吉利区教体局举办健身气功暨三级社会体育指导员培训班

来源:洛阳市体育局  时间:2019-07-05

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        为了更好的普及健身气功,吉利区教体局于2019年6月29日,30日两天举行了,吉利区三级健身气功社会体育指导员培训班。

        健身气功,是以健身为目的,以自身形体活动、呼吸吐纳和心理调节的结合为主要运动形式的较为缓和的民族传统体育项目。经常练习健身气功,即可集调身、调息、调心为一体,能够增强人的心理素质、改善人的生理功能、提高人的道德修养。

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